Meditation und Gesundheit - Beatrix Zimpel Durch Meditation kommt der Geist in eine innere Ruhe. Dadurch kann Stress auf geistiger und körperlicher Ebene entgegengewirkt werden. Meditation kann positive Effekte auf körperliche Beschwerden wie u.a. Bluthochdruck und Herzprobleme haben sowie das Immunsystem stärken. Wer sich nicht allein an die Praxis der […]