Die VHS für Trois­dorf und Nie­der­kas­sel zu Gast im Fische­rei­mu­se­um Bergheim

Medi­ta­ti­on und Gesund­heit — Bea­trix Zimpel

Durch Medi­ta­ti­on kommt der Geist in eine inne­re Ruhe.
Dadurch kann Stress auf geis­ti­ger und kör­per­li­cher Ebe­ne ent­ge­gen­ge­wirkt wer­den. Medi­ta­ti­on kann positive
Effek­te auf kör­per­li­che Beschwer­den wie u.a. Blut­hoch­druck und Herz­pro­ble­me haben sowie das Immun­sys­tem stärken.
Wer sich nicht allein an die Pra­xis der Medi­ta­ti­on her­an­wagt, kann an die­sem Abend einen Ein­blick in die Medi­ta­ti­ons­for­schung gewinnen
und eine leicht durch­führ­ba­re Medi­ta­ti­on, die auch zu Hau­se wei­ter­ge­führt wer­den kann, kennenlernen.

Bit­te brin­gen Sie eine Yoga­mat­te, Kis­sen und eine Decke mit.

Medi­ta­ti­on und Gesund­heit — PRAXIS — Bea­trix Zimpel

Mitt­wochs 30.10.2019, 06.11.2019, 13.11.2019, 20.11.2019, 27.11.2019
Jeweils 18.30 – 20.00 Uhr | 5 Aben­de, Kos­ten 48,30 €

Anmel­dung über die VHS Trois­dorf und Niederkassel,
Tel.: 02241/874433; anmeldung@vhs-tdf-ndk.de