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SUMMARY:Meditation und Gesundheit
DESCRIPTION:Die VHS für Trois­dorf und Nie­der­kas­sel zu Gast im Fische­rei­mu­se­um Bergheim: \nBea­trix Zimpel \nDurch Medi­ta­ti­on kommt der Geist in eine inne­re Ruhe. Dadurch kann Stress ent­ge­gen­wirkt werden.\nNeu­es­te wis­sen­schaft­li­che Erkennt­nis­se wei­sen dar­auf hin\, dass Medi­ta­ti­on posi­ti­ve Effek­te auf kör­per­li­che Beschwerden\nwie u.a. Blut­hoch­druck und Herz­pro­ble­me haben kann. Sogar das Immun­sys­tem kann gestärkt werden.\nWer sich nicht allein an die Pra­xis der Medi­ta­ti­on her­an­wagt\, kann an die­sem Abend einen Ein­blick in neuere\nErgeb­nis­se der Medi­ta­ti­ons­for­schung gewin­nen und eine leicht durch­führ­ba­re Medi­ta­ti­on kennenlernen. \nKlein­grup­pe 6 – 8 Teilnehmende\nBit­te brin­gen Sie eine Yoga­mat­te\, Kis­sen und eine Decke mit. \n18.30 – 20.00 Uhr | Kos­ten 11\,70 € \nAnmel­dung über die VHS Trois­dorf und Niederkassel \nTele­fon: 02241 874433 oder E‑Mail: anmeldung@vhs-tdf-ndk.de
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